Домашний текстиль требует к себе большого внимания, ведь от него зависит тепло и уют в доме. Например, полноценный сон во многом зависит от правильного выбора подушки. По мнению медиков, причиной таких недомоганий, как шейный миозит, головные боли и даже затруднённое дыхание, может быть неудобная подушка.
При длительном использовании подушки в ней скапливается большое количество частичек омертвевшей кожи, пылевых клещей и грибка. По мнению специалистов, подушку рекомендуется менять через каждые 12 -16 месяцев. Но перед покупкой ночной подушки прислушайтесь к следующим советам.
Основная задача подушки - поддерживать голову и шею для максимального расслабления и хорошего отдыха. Поэтому при выборе подушки нужно учитывать вашу любимую позу сна. Если вы любите спать на боку - ваша подушка должна быть достаточно твёрдой, для любителей спать на спине подойдёт тонкая подушка, которая не будет слишком высоко поднимать голову во время сна, создавая дополнительную нагрузку на шейные позвонки. Если же ваша любимая поза для сна на животе - вам нужна совсем плоская подушка.
Также очень важно правильно выбрать наполнитель для подушки, среди которых существует множество вариантов:
Синтетические наполнители (полиуретан, синтепон, холофайбер) являются очень популярными, благодаря своему свойству хорошо восстанавливать первоначальную форму. Их недостатком является неприятный запах, который может исходить при нагревании материала от вашего тела.
Хлопок и шерсть очень хорошо препятствуют появлению плесени и пылевых клещей, являясь также гипоаллергенным материалом. Но если вы предпочитаете мягкие подушки, этот наполнитель не для вас, так как имеет достаточно твёрдую структуру.
Латекс также относится к твёрдым наполнителям, и чаще всего используется для контурных подушек, благодаря своему свойству оставаться упругим и одновременно мягким.
Пух и перо - наполнитель, который рекомендуют большинство специалистов. В зависимости от пропорций пуха и пера они могут быть более мягкими или твёрдыми, быстро изменять вид, принимая форму тела.
