Сыры приносят нашему организму немало пользы. Сыры приносят нашему организму немало пользы, кроме того, они делают вкуснее любое блюдо. Даже самый простой бутерброд с маслом, на который аккуратно уложена солоновато-сладковатая пластинка сыра - это уже практически шедевр кулинарного искусства.
В сыре содержится кальций, который необходим для зубов. Кроме того, он активизирует выделение слюны и уменьшает появление зубного налета. Как видим, регулярное употребление сыра даст возможность избежать лишнего визита к зубному врачу. Поэтому не поленитесь утром взять нож для сыра и сделать несколько бутербродов. Будьте уверенны, организм вам будет очень благодарен!
Сыр также необходим костям. Систематическое поступление кальция сделает ваши кости крепкими и здоровыми, а ещё он может предупредить остеопороз. Это совсем не значит, что стол должен ломится от того, что на нём расставлены тарелки с разными видами сыров. К примеру, потрите 100 грамм сыра в салат. Для этого есть специальные тёрки, с которыми очень удобно натирать сыр прямо в тарелку. Теперь вкус овощей будет дополнен изысканной сырной «изюминкой», а организм получит такую нужную дозу кальция.
Такие продукты, как творог и сыр, просто необходимы для будущих мам. Благодаря большому содержанию кальция, они обеспечивают нужными микроэлементами не только будущую роженицу, а и малыша, который только готовится появиться на свет. Когда приходит срок рожать, эти продукты способствуют активизированию схваток, что тоже немаловажно. Так что готовясь стать мамой, обязательно проследите, чтоб в холодильнике был сыр, а на кухне - сырная доска и специальная лопатка, которой нарезают и подают этот чудо-продукт.
Женщины, которые пока не ждут ребенка, обязательно оценят способность сыра снижать признаки ПМС. Это происходит за счет огромного количества кальция, этот же фактор объясняет и снижение проявления симптомов мигрени. А вот те, кто следит за красотой и молодостью кожи, должны знать о большом содержании в сыре витаминов группы В. Однако для того, чтоб кожа стала сияющей, здоровой и упругой сыр должен быть постоянным участником меню. Надоело кушать бутерброды? Не беда! Купите в интернет-магазине «Домашний бутик» набор для фондю и устраивайте себе ежедневно праздник красоты и здоровья!
Финские ученые установили, что пробиотический сыр способен укреплять и защищать иммунную систему людей среднего и пожилого возраста. Это дает возможность организму бороться со всевозможными недугами. Также исследователями доказано, что находящаяся в сыре конъюгированная линолевая кислота предупреждает появление рака и этот продукт защищает от появления опухоли толстой кишки.
